| Online: | |
| Visits: | |
| Stories: |
| Story Views | |
| Now: | |
| Last Hour: | |
| Last 24 Hours: | |
| Total: | |
6 yogaposes die depressie en angst verminderen
Saturday, June 28, 2014 5:52
% of readers think this story is Fact. Add your two cents.
Yoga dient niet alleen om fitter en leninger te worden, het kan ook kalmeren en ontspannen door de specifieke opvolging van bewegingen en de nadruk op ademhaling. Sommige poses zijn fysiek heel intens, andere zijn traag en kunnen depressies en angsten verlichten. Elena Brower gaf deze zes poses mee:
1) Foetushouding (balasana)
De foetushouding is een heel simpele en rustige houding: je gaat op je knieën zitten….Lees verder››
- De positieve effecten van yoga
- Yoga Reduces Stress; Now It’s Known Why
- Wim Hof, Akahi & Camila, Dr. E* Adventures of Infinite Potential – (video + extra)
- Yoga gerelateerde artikelen op Happynews
Source: http://dutchamazingnewsblog.wordpress.com/2014/06/28/6-yogaposes-die-depressie-en-angst-verminderen/
